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„Step-Aerobic für Anfänger und Wiedereinsteiger“

Neues Angebot ab 22.01.2020 jeweils mittwochs von 19 – 20 Uhr in der Mehrzweckhalle. Die DJK Windischeschenbach bietet ab 22. Januar einen zehnwöchigen Step-Aerobic-Kurs an. Step-Aerobic ist ein effektives Ausdauer-Training, das die gesamte Bein- und Po- Muskulatur beansprucht und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Und das Beste ist: mit guter Musik macht es nicht […]

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Zumba unter freiem Himmel macht doppelt so viel Spaß!

Bei passendem Wetter findet das Zumba-Training der DJK zur Freude aller Teilnehmer auf dem Allwetterplatz hinter der Halle statt. Zu mitreißender Musik begeistert seit heute und künftig jeden Dienstag um 19 Uhr Roland Waidhas aus Tirschenreuth die DJK-Mädels. Er ist vorübergehend als Ersatz-Trainer im Einsatz, da Katja Solter krankheitsbedingt ein paar Wochen ausfällt. Neueinsteiger sind […]

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Fußreflexzonenmassage

Auf Initiative der DJK Windischeschenbach konnten erneut 8 Teilnehmer an vier Abenden die Geheimnisse der Fußreflexzonenmassage kennenlernen. Die Heilpraktikerin Amalie Rettinger vermittelte nun schon im zweiten Kurs neben dem theoretischen Wissen, dass sich der ganze Mensch mit all seinen Organen an den Füßen wiederfindet, auch wieder viele praktische Übungen. Somit wurden die Teilnehmer in die […]